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瀬古土地家屋調査士事務所

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ビタミンD

2021.06.30

こんにちは、瀬古土地家屋調査士事務所の瀬古です。

もうすぐ夏ですね!

外で仕事をすることも多い業界ですので、しっかり日焼けをしている次第です。
日焼け止めを塗ったりしますが、全く焼けないなんてことはなくて、
だんだん日焼け止めも面倒くさくなって、日焼けを諦めるわけですが、
40代も半ばになるとお肌のシミが目立ってきてしまいます。

しかしながら、屋外作業自体は適度なストレス発散というか、
日に当たって仕事するって、清々しいものです。
真夏は暑くてたまらない日もありますが、かといってクーラーガンガンの部屋で
じっとしているとなんだか心が疲れてくるものです。

日に当たって、汗かいて、スッキリする。
これはビタミンDが関係しているらしく、心身ともにスッキリ出来るみたいです。

以前はビタミンDをサプリで摂取していた時もありましたが、
やはり、真夏の太陽が一番効果あるようです。

これから数日雨模様ですが、雨の後もいずれは晴れ間が訪れます。
そう思えば、雨の日も捨てたもんじゃありません。

雨の日も、灼熱の真夏も、心は軽やかに朗らかに\(^o^)/

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